Omega 3

to jest taka omega 3 http://www.allegro.pl/item393583526_omega3_w_kapsulkach_nienasycone_kwasy_tluszczowe_.html ?? a mam pytanko jak mam ochotę na coś słodkiego to mogę i czy mogę brać witaminy VITA - MIN PLUS i do tego tran ?? Zmieniony przez - kagar w dniu 2008-07-10 01:40:35 Zmieniony przez - kagar w dniu 2008-07-10 01:42:03

normlana omega 3 35%

po omega-3 jest lepsza wrażliwość insulinowa w mięśniach i gorsza w tkance tłuszczowej. dodatkowo jest lepsza wrażliwość na leptynę w móżgu

Co w praktyce oznacza mniejsza wrazliwosc tluszczu? P.S. Biniu nie obrazaj mojeje wiedzy i inteligencji, oczywistym jest ze nie oczekuje po omega 3 zadnych przyrostow. Nie uwazam sie za eksperta w dziedzine supli niemniej jednak pewna elementarna wiedze w tym zakresie posiadam:)

[...] wazny i przydatny watek Konkurs dla Ambitnych - Wrzesień - Kuracja antyprzeziębieniowa http://www.sfd.pl/Konkurs_dla_Ambitnych__Wrzesie%C5%84__Kuracja_antyprzezi%C4%99bieniowa-t351174.html Gold Omega 3 - standardowo 2-4 kapsy dziennie choc wielu stosujacych (w roznych celach) przyjmowalo wiecej -odsylam np do testu Konia z Perfect Body nr 11

megnez , omega-3 najszybciej sie koncza

Witaminę d3 i omega 3 warto rozdzielić. Dostarczysz solidne ilości, a nie śladowe w takim połączeniu. Pozs tym wyjdzie taniej.

knockouta jak wyjdzie lub teraz crevolution lub xpand zawsze omega 3

a my mamy omega-3 na cholesterol i nie musimy sie bać jak lekarz :) 3g kreatyny monohdratu (~5g jabłczanu kreatyny, ~2g CEE) dziennie. tyle styka jak ktos chce brać ciągle przez cały rok

6g omega-3 codziennie. firmy elanda,olimp najatrakcyjniejsze oferty mają.

ja zazywam tran bo o ile sie nie myle tam znajduje sie takze omega-3 dobrej jakosci

kreatyna i wspomagacz kreatyny taurynka nic wiecej ci nie trza oprocz ditey oraz odpoczynku jak chcesz jeszcze cos to omega 3 poprawi prace serducha i zoptymalizuje jego prace

Dieta jak najbardziej dopięta, choć troche mnie przerasta, aktualnie 3500 kcal dziennie które stale zwiększam, a waga pozostaje w miejscu, próbowałem także podbić wage na low carbie, ale bezskutecznie, nabawiłem sie sporych zaparć. Z suplementów które stosuje to: Białko jako uzupełnienie diety, bcaa, monohydrat, omega 3, witaminy, aktualna waga [...]

omega 3 kwasy tłuszczowe

omega 3

Bogaty w omega 3-kwasy tluszcowe. Chroni stawy,poprawia krazenie i dba o nasze serca. Takze pomaga w zachowaniu zdrowej skory, wlosow i paznokci oraz wspomaga prawidlowy wzrost, widzenie, wzmacnia kosci i zeby. Magdalena Lipinska

Odzywki to tylko uzupelnienie, naistotniejszym elementem jest DIETA. TO ona jest najwazniejsza i bez niej dlaeko nie zajedziesz. Dieta to ok 70% sukcesu reszta to trening-suplementacja-regeneracja. Przy SW skupilbyms ie barzdiej na odzywkach typu-witaminy i mineraly,omega-3,dodatkowy kompleks WitcC, antykataboliki jak np. BCAA, suplement [...]

Dokladnie, podczas problemow ze stawami i nie tylko uwzglednic produkty ktore biora udzial w odzywieniu stawow: np źródła wapnia i fosforu jak chocby sery typu parmezan czy mozzarella, źródla omega 3, witaminy c, witaminy d3, jak oleje, ryby tluszcze ogolem zrodla kolagenu jak chocby galarety wieprzowe no i jeszcze produkty ktore beda lagodzily [...]

qaz jasne - ale od razu po treningu wale gainera akurat /nie mam carbo/ a po 30-40minutach pierś/wołowina + paczka brązowego ryżu (ostatnio parboiled, też dobry) + 2g omega-3 + troche WPI

Zapomniałem dodać. Suple jakie biorę: - Kreatyna - Cytrulina przed siłką - High Kick (przedtreningówka) przed K1 - Witaminy ADEK - Omega 3 do picia - Cynk